Bài viết

Điều trị chứng són tiểu hiệu quả

Són tiểu là tình trạng người bệnh đi tiểu không theo ý muốn của mình, nước tiểu tự động rỉ ra. Chứng bệnh này có thể gặp ở mọi lứa tuổi từ trẻ nhỏ, người lớn, người già. Vậy điều trị như thế nào để người bệnh có thể cải thiện tình trạng cũng như có cuộc sống, sinh hoạt và làm việc bình thường?

Điều trị chứng són tiểu hiệu quả 1

Phân loại bệnh són tiểu

Người ta chia són tiểu thành 4 loại chính như sau:

1. Són tiểu khi gắng sức (80%): Chứng són tiểu gặp phải khi người bệnh cố gắng xách những vật nặng, khi leo cầu thang, chơi thể thao hoặc chạy bộ…

2. Són tiểu do bàng quang không ổn định: Buồn tiểu tới mức không kìm nén lại được khiến người bệnh bị rò rỉ nước tiểu.

3. Són tiểu hỗn hợp: Là sự kết hợp giữa són tiểu khi gắng sức và són tiểu do đái gấp.

4. Són tiểu do ứa tràn nước tiểu: Luôn có cảm giác buồn tiểu, nhưng khi đi tiểu lại không tiểu được mà nước tiểu luôn rỉ ra ít một cả ngày lẫn đêm.

Các phương pháp điều trị són tiểu

Dưới đây là một số phương pháp được áp dụng để điều trị chứng són tiểu:

Sử dụng thuốc: Khi bàng quang tăng hoạt động bác sĩ có thể chỉ định loại thuốc để điều trị chứng són tiểu. Các loại thuốc này có tác dụng làm thư giãn các cơ bàng quang và phòng ngừa co cơ bàng quang. Dùng thuốc cần sự tư vấn của bác sĩ.

Phản hồi sinh học: Phương pháp này dùng những dụng cụ điện tử để theo dõi khi nào cơ bàng quang và cơ niệu đạo co lại, bệnh nhân có thể kiểm soát được những cơ này. Phương pháp này bổ sung cho phương pháp Kegel và kích thích điện cực để làm giảm tiểu són do tăng áp lực ổ bụng và tiểu són thôi thúc.

Điều hòa thần kinh: Đối với tiểu són thôi thúc không đáp ứng với các thuốc, việc kích thích các dây thần kinh đi từ cột sống đến bàng quang có hiệu quả ở một số bệnh nhân.

Đặt dụng cụ âm đạo cho tiểu són do tăng áp lực ổ bụng: Một trong những lý do của  loại tiểu són này là cơ sàn chậu bị suy yếu. Phương pháp này đưa một dụng cụ được đưa vào trong âm đạo để nâng đỡ cấu trúc là một vòng cứng, nó nâng đỡ thành âm đạo và niệu đạo gần bên. Áp lực do vòng tạo ra giúp đặt lại vị trí niệu đạo làm giảm chảy dịch. Vì nhiễm trùng đường tiểu và âm đạo có thể xảy ra nên người bệnh nên đi khám bác sĩ đều đặn

Tiêm collagen cho tiểu són do áp lực ổ bụng: Việc tiêm collagen vào mô quanh cổ bàng quang và niệu đạo làm cho các mô này dày lên và sát lỗ thoát bàng quang để giảm tình trạng tiểu són

Ngoài ra, còn có cách điều trị phẫu thuật tiểu són do áp lực ổ bụng, các bài tập Kegel…

Một số biện pháp khắc phục tiểu són

Giữ trọng lượng cơ thể ổn định: Nên có chế độ ăn uống và vận động hợp lý để tránh tình trạng tăng cân hoặc thừa cân để giữ trọng lượng cơ thể ổn định, tăng cường sức khỏe bàng quang góp phần chữa trị chứng són tiểu;

Tập kegel: Là một phương pháp tốt để duy trì kiểm soát bàng quang bởi nó là bài tập liên quan đến việc ép và thư giãn các cơ bắp sàn khung chậu, kết nối thông qua dây thần kinh bàng quang.Bài tập còn giúp tăng cường cơ sàn chậu của bạn trước và sau khi sinh con.

Tránh các nguy cơ gây tiểu són, đái dầm:

  • Tránh uống nhiều nước vào buổi tối để tránh tình trạng tiểu vào ban đêm
  • Hạn chế sử dụng các thực phẩm có thể gây chứng són tiểu: Rượu và các loại đồ uống có cồn, đồ uống và thực phẩm có chứa cafein, các thực phẩm có chứa chất chua,…
  • Hỏi bác sỹ để được tư vấn cách điểu chỉnh liều uống hoặc chuyển sang sử dụng các loại thuốc khác không gây són tiểu
  • Hạn chế tình trạng táo bón bằng cách uống nhiều nước và ăn nhiều chất xơ để đường ruột hoạt động trơn tru.
  • Không hút thuốc: vì chất nicotine trong thuốc lá có tác dụng gây kích thích bàng quang ngay lập tức, việc hút thuốc lá còn tăng cường nguy cơ ung thư bàng quang trong thời gian dài rất nguy hiểm.
  • Tập đi tiểu thường xuyên dù chưa mắc tiểu
  • Chữa trị triệt để các chứng bệnh là nguyên nhân gây són tiểu rong thời gian ngắn nhất
  • Sử dụng các loại thuốc chữa són tiểu hoặc sử dụng phương pháp phẫu thuật theo chỉ dẫn của bác sỹ điều trị

Đối với các chị em phụ nữ, nên áp dụng một số phương pháp sau:

  • Sau khi sinh con nên đi khám trương lực cơ tầng sinh môn, có kế hoạch tập luyện nếu cần.
  • Nên tự tập tự co các cơ tầng sinh môn nhiều lần trong ngày
  • Nên tập kìm hãm tia tiểu. Khi đang tiểu tự giữ dòng tiểu trong vài giây rồi tiểu tiếp.
  • Lưu ý, tránh rặn tiểu trước khi buồn tiểu hoặc lại cố nhịn khi đã muốn tiểu.
  • Uống đủ lượng nước (tối thiểu 1,5lít) vì có nhịn uống cũng không tránh được són tiểu.

Theo tuyentienliet.com.vn

Một số biện pháp khắc phục tiểu són 1 Một số biện pháp khắc phục tiểu són 2