Bài viết

Dinh dưỡng người bệnh u xơ tuyến tiền liệt

U xơ tuyến tiền liệt làm cho bệnh nhân cảm thấy rất khó chịu, ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống, công việc cũng như sinh hoạt hàng ngày. Triệu chứng như khó tiểu, tiểu đêm… làm giảm chất lượng giấc ngủ cũng như giảm sút sức khỏe. Ngoài việc điều trị ra cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh.

Dinh dưỡng người bệnh u xơ tuyến tiền liệt 1

Chế độ ăn cho người bệnh u xơ tuyến tiền liệt

Thực phẩm nên dùng

Các món ăn từ đậu nành và đậu xanh đều nên sử dụng vì trong chúng có chứa hoạt chất thực vật có tác dụng tương tự nội tiết tố, làm ức chế phản ứng viêm tấy trong tuyến tiền liệt

Các loại rau cải đặc biệt là rau bắp cải vì trong loại rau này có chứa chất kháng oxy-hoá trong lá cải làm chất giải độc cho tuyến tiền liệt.

Giá sống có thể làm giảm nguy cơ biến thể ác tính thông qua các hoạt chất kháng ung thư. Cà chua có chứa lycopen trong vỏ trái cà làm lá chắn chống ung thư.

Cá hồi, cá mòi, cá basa… là các loại cá biển dồi dào dầu béo 3-Omega để trung hoà hoạt tính của các chất gây viêm.

Các thực phẩm nên tránh

  • Không nên sử dụng mỡ động vật cũng như các món ăn béo như patê gan, sốt mayonnaise, bơ, món ăn chiên mỡ vì đó là những yếu tố tăng cường tình trạng viêm tấy của tuyến tiền liệt.
  • Không nên ăn thịt động vật chứa nhiều chất đạm. Theo nhiều nhà nghiên cứu, nam giới từ tuổi 50 không nên có hơn 100g thịt trong mỗi bữa ăn.

Món ăn – Bài thuốc

  • Bài 1: hoàng kỳ 30-60 g, gạo nếp 10 g. Nấu cháo ăn hằng ngày.
  • Bài 2: bí đỏ 500 g, đậu xanh 100 g. Cả hai thứ ninh nhừ, cho gia vị hoặc đường, tùy theo khẩu vị, ăn hằng ngày.

Thực phẩm tốt cho người bệnh u xơ tuyến tiền liệt

Đậu nành

Đậu nành 1

Trong đậu nành có chứa một số hợp chất có tác dụng kích thích cơ thể tổng hợp globulin kiểm soát các nội tiết tố giới tính testosteron và estrogen. Khi được kiểm soát, các nội tiết tố này giảm tác dụng. Do đó, đậu nành ngoài tác dụng kiểm soát ung thư, còn có tác dụng ngăn ngừa chứng phì đại tuyến tiền liệt, và hạ mức cholesterol.

Cà chua

Cà chua 1

Sắc tố đỏ của cà chua có khả năng bảo vệ tuyến tiền liệt. Cà chua được cơ thể hấp thu dễ dàng khi được nấu chín: canh, xốt… và nếu dùng kèm với một ít dầu, lycopen dễ dàng được hấp thu hơn.

Các loại rau củ tươi

Các loại rau xanh và hoa quả tươi là những thực phẩm nên sử dụng. Ngoài việc cung cấp dinh dưỡng, vitamin thì trong chúng có các flavonoid có tính chất oxy hóa mạnh, có tác dụng bảo vệ tuyến tiền liệt, hệ tim mạch và chống ung thư.

Vitamin E (tocopherol)

Vitamin E (tocopherol) 1

Chế độ ăn giàu vitamin E giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt . Dầu thực vật là nguồn tocopherol tự nhiên quan trọng, trong đó đáng chú ý là dầu hướng hương, dầu đậu nành.

Lời khuyên từ bác sĩ

Để giảm triệu chứng của bệnh cũng như có một cơ thể khỏe mạnh cần lưu ý một số lời khuyên hữu ích của bác sĩ dưới đây:

  • Cần có chế độ ăn hợp lý, ăn nhiều rau xanh, hạn chế các chất gia vị cay nóng. Hạn chế uống rượu bia và các chất kích thích.
  • Uống nhiều nước vào buổi sáng và trưa, hạn chế uống vào chiều hoặc tối để giảm thiểu đi tiểu đêm
  • Có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng, stress
  • Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, chọn những môn thể thao hợp với sức mình ví dụ như đi bộ, bơi lội, chạy bộ chậm…

Theo tuyentienliet.com.vn

Lời khuyên từ bác sĩ 1 Lời khuyên từ bác sĩ 2

Ý kiến của bạn