Cách bảo vệ nam giới khỏi ung thư tiền liệt tuyến

Ung thư tuyến tiền liệt là chứng bệnh nam giới thường gặp phải, đặc biệt là khi về già. Bệnh phát triển khá chậm nhưng có thể gây di căn sang các khu vực khác và gây khó khăn cho việc điều trị. Có một số cách đơn giản giúp nam giới bảo vệ mình khỏi căn bệnh ung thư này, cùng tìm hiểu những thông tin hữu ích dưới đây.

Những triệu chứng của ung thư tiền liệt tuyến

Ung thư tuyến tiền liệt nếu không được phát hiện sớm và điều trị dễ dẫn tới các hệ lụy nguy hiểm. Bệnh nhân có thể mắc phải sự suy yếu và chậm chạp của hệ thống dẫn tiểu hay nhu cầu đi tiểu nhiều hơn bình thường. Về lâu dài, có thể dẫn đến hiện tượng lẫn máu trong nước tiểu, liệt dương, bất hoạt bàng quang và ruột, gây đau nhức dương vật, cột sống, xương sườn và hông.

Sau đây là một số triệu chứng thường gặp của ung thư tuyến tiền liệt:

• Đau nhức vô cớ vùng xương chậu gây khó khăn cho việc đi lại
• Khó tiểu hoặc tiểu són khi đi tiểu
• Cảm thấy đau buốt khi tiểu tiện
• Dòng nước tiểu yếu ớt, đứt quãng
• Cảm thấy bọng đái căng ứ sau khi vừa tiểu xong
• Thức dậy thường xuyên trong đêm để đi tiểu
• Có máu trong nước tiểu hoặc tinh dịch
• Đau đớn khi xuất tinh hoặc không thể xuất tinh
• Đau đớn hoặc cứng đơ vùng dưới thắt lưng, hông và đùi dưới
• Sụt cân mà nguyên nhân không phải vì thay đổi chế độ ăn uống
• Nhức xương dai dẳng đặc biệt phần hông và lưng

Bệnh ung thư tuyến tiền liệt nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách tỷ lệ khỏi bệnh khá cao. Nhưng khi ung thư đã di căn sang các khu vực khác, việc điều trị khó khăn và tốn kém hơn rất nhiều.

Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới

Ung thư tuyến tiền liệt xảy ra ở nam giới và gây tử vong khá lớn. Lo âu, cắng thẳng, lối sống không lành mạnh và một số thói quen nguy hiểm là những nguyên nhân chính gây bệnh.

Chứng phì đại tuyến tiền liệt cũng xảy ra ở nam giới và gây ra nhiều phiền toái về sức khỏe. Vì vậy, thay đổi một số thói quen đơn giản sau đây sẽ giúp nam giới bảo vệ tuyến tiền liệt cũng như phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt:

Mặc quần con đúng size

Tuyến tiền liệt nằm ngay dưới bàng quang, việc mặc đồ lót chật khiến tuyến tiền liệt bị ép chặt và quá nóng. Điều này không hề tốt cho bộ phận sinh dục của bạn.

Uống nhiều nước

Để cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể, tăng lượng nước tiểu trong bàng quang. Thông qua quá trình bài tiết nước tiểu để rửa đường tiết niệu và đẩy vi khuẩn có hại ra bên ngoài.

Ngưng hút thuốc lá

Hút thuốc lá là một trong những thói quen tồi tệ nhất có ảnh hưởng đến tất cả các bộ phận của cơ thể. Những người hút thuốc là có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt cao hơn những người bình thường.

Thực phẩm giàu kẽm

Kẽm là một khoáng chất chính giúp duy trì mức độ testosterone nội tiết tố nam. Khi có tuổi, mức độ testosterone ở nam giới xuống thấp và điều này có thể là một nguyên nhân gây ra mở rộng tuyến tiền liệt.

Ăn tỏi thường xuyên trong bữa ăn

Trong tỏi có chứa Allium – một thành phần có thể cắt giảm nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt lên đến 20%.

Lá kinh giới cay Oregano

Loại lá này có công dụng chống ung thư rất mạnh. Oregano có Carvacrol ‘giết chết’ các tế bào gây ung thư. Và oregano đặc biệt hiệu quả trên các tế bào tuyến tiền liệt.

Tránh xa các bức xạ điện thoại di động

Hầu hết nam giới thường có thói quen để điện thoại di động của họ trong túi quần. Thói quen này rất có hại cho sức khỏe sinh dục. Các bức xạ từ các thiết bị di động thực sự có thể gây ra bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Nguồn: SKDS