Bài viết

Những bệnh hay mắc ở nam giới tuổi trung niên

Bước vào tuổi trung niên, cơ thể nam giới có nhiều sự thay đổi rõ rệt, biểu hiện của tuổi già bắt đầu xuất hiện bằng việc chức năng hoạt động của một số cơ quan suy giảm và rất dễ mắc bệnh tật. 

Những bệnh hay mắc ở nam giới tuổi trung niên 1

Nam giới tuổi trung niên đối mặt với rất nhiều vấn đề – Hình ảnh minh họa

Tiểu đường

Tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường, là một bệnh mãn tính trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hay không thể sử dụng insulin. Ngoài 40 tuổi, những người béo phì rất dễ bị tiểu đường.

Nhiều người vẫn quan niệm sai lầm rằng ăn quá nhiều đường sẽ dẫn tới tiểu đường, nhưng thực chất không phải vậy, bởi cơ thể chúng ta là một bộ máy chuyển hóa rất nhịp nhàng. Nếu bạn ăn đường nhiểu, phần dư mà cơ thể không hấp thụ hết sẽ được dự trữ dưới dạng glycogen ở gan, khiến lượng đường trong máu lúc nào cũng ổn định và đủ theo tiêu chuẩn. Khi bạn ăn ít đi, lượng đường không hấp thụ đủ, lúc này cơ thể sẽ lấy glycogen đã dự trữ ở gan ra dùng lại.

Lúc chúng ta còn trẻ, cơ chế này diễn ra rất thông minh. Đến khi nhiều tuổi, do sự suy yếu của nhiều cơ quan mà cơ chế này bị rối loạn và ta mắc tiểu đường. Tiểu đường nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến nhiều biến chứng về thần kinh, bệnh về mắt, thận, tim mạch…

Cao huyết áp

Bước vào tuổi trung niên, mạch máu của bạn bắt đầu cứng lại, do hàng chục năm hoạt động. Điều này làm máu lưu thông khó khăn hơn, áp lực trong động mạch tăng và dẫn tới tăng huyết áp. Chứng bệnh cao huyết áp có các triệu chứng điển hình là: nhức đầu trong nhiều giờ; đi bộ hay lên xuống cầu thang thấy mệt mỏi, chóng mặt; dễ cáu giận,…

Cao huyết áp 1

Cao huyết áp cũng là một bệnh thường gặp ở nam giới tuổi trung niên

Cao huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ gây tai biến mạch máu não, suy tim, phình động mạch, bệnh thận mạn…

Các biến chứng của cao huyết áp có thể được giảm bằng việc thay đổi lối sống và ăn uống. Tuy nhiên vẫn cần sử dụng thuốc điều trị kèm theo với những bệnh nhân không đạt được huyết áp mục tiêu bằng cách thay đổi lối sống hay ăn uống.

Phì đại tuyến tiền liệt

Phì đại tuyến tiền liệt hay còn gọi là u xơ tuyến tiền liệt, là tình trạng tuyến tiền liệt của nam giới bị phì đại, chèn ép vào niệu đạo. Tuyến tiền liệt thường bắt đầu phình to ở lứa tuổi sau 40 và tiến triển từ từ. Đến tuổi 50 sẽ gây ra các triệu chứng điển hình của phì đại tuyến tiền liệt.

Theo thống kê của các tổ chức y tế và bệnh viện, hiện nay ở nước ta hiện nay tỷ lệ nam giới trung niên mắc phì đại tuyến tiền liệt là từ 45% đến 70% và tuổi càng cao thì tỷ lệ mắc bệnh lại càng lớn.

Phì đại tuyến tiền liệt 1

Phì đại tuyến tiền liệt ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt – Hình ảnh minh họa

Phì đại tuyến tiền liệt chỉ là căn bệnh u xơ lành tính nhưng nếu không chẩn đoán và điều trị kịp thời bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như: bí tiểu cấp tính, sỏi thận, sỏi bàng quang, thận bị hư hại…Hơn nữa căn bệnh này còn làm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tình dục của bạn, bởi tuyến tiền liệt góp một vai trò rất quan trọng trong việc sản xuất tinh dịch.

Rối loạn giấc ngủ

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, mất ngủ ở nam giới tuổi trung niên là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.

TS.Vgontzas – Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu và Điều trị giấc ngủ của Đại học Penn State (Mỹ) cho biết: “Giấc ngủ cực kì quan trọng trong việc kiểm soát insulin. Nếu bị rối loạn giấc ngủ, cơ thể sẽ cần nhiều insulin hơn để kiểm soát lượng đường trong máu. Điều này rất dễ dẫn đến tình trạng tăng cân và tiền đái tháo đường”.

Mất ngủ ở nam giới tuổi trung niên còn làm ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng, gây tình trạng xuất tinh sớm hay liệt dương. Đặc biệt nguy hiểm hơn, nếu tình trạng mất ngủ kéo dài sẽ dẫn đến mất ngủ mạn tính, về già rất khó chữa. Ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như tuổi thọ người mắc.

Các bệnh về xương khớp

Ở tuổi sau 40, khung xương và các khớp cứng hơn, không còn được mềm dẻo như thời trẻ và bắt đầu lão hóa. Có thể chỉ sau một lần mang vác nặng, bạn sẽ bị cụp xương sống và không thể đứng lên được.

Chứng đau thần kinh tọa hoặc thoát vị đĩa đệm cũng là những bệnh rất hay gặp ở tuổi trung niên. Còn đau lưng, mỏi gối,…có thể chính là những triệu chứng báo hiệu bạn bị thoái hóa khớp. Bệnh này ở tuổi càng cao càng rất khó chữa khỏi hẳn.

Và còn rất nhiều những bệnh khác có thể sẽ “ghé thăm” bạn vào tuổi trung niên. Nhiều quý ông còn nhận thấy rõ sức khỏe của mình đang “tuột dốc không phanh”, đây là quy luật của tự nhiên mà bất cứ ai cũng phải trải qua. Điều quan trọng là bạn cần giữ một lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học và định kì đi khám sức khỏe để sớm phát hiện được bệnh nếu mắc phải và điều trị chúng cho thật tốt. 

Các bệnh về xương khớp 1 Các bệnh về xương khớp 2