Bị tiểu rắt chế độ ăn như thế nào?

Hiện tượng đái rắt làm người bệnh cảm thấy rất khó chịu và mệt mỏi. Bên cạnh điều trị chứng bệnh, chế độ ăn uống hàng ngày đóng vai trò quan trọng giúp bệnh mau khỏi và hỗ trợ điều trị hiệu quả. Cùng tìm hiểu chế độ ăn khi người bệnh mắc chứng tiểu rắt.

Chế độ ăn cho người bị tiểu rắt

Uống đủ nước hàng ngày

Nên cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể, không những giúp thanh lọc cơ thể mà còn giúp đẩy các vi khuẩn có hại ra bên ngoài. Không nên uống quá nhiều hoặc quá ít nước. Nếu uống quá nhiều sẽ dẫn tới tình trạng tiểu không kiểm soát được. Uống quá ít kiềm chế hoạt động của bàng quang gây nên hiện tượng nhiễm trùng.

Nên uống hơn 2 lít một ngày và nên hạn chế uống vào buổi tối không dễ mắc đi tiểu về đêm.

Chế độ ăn uống cân bằng

Nên có chế độ ăn uống khoa học để bàng quang hoạt động hiệu quả. Tốt nhất cần hỏi ý kiến bác sĩ về chế độ ăn uống cân bằng nếu bạn bị bệnh tiểu nhiều không kiểm soát được.

Đồ uống có cồn, bia rượu cần hạn chế

Đồ uống này có tác dụng làm tăng lượng nước tiểu khiến bạn thường xuyên phải đi tiểu. Vì vậy, không nên nạp quá nhiều đồ uống này vào cơ thể để có một sức khỏe tốt và hạn chế chứng đái rắt.

Hạn chế đồ uống chứa caffein

Caffein là kích thích bàng quang gây tiểu nhiều lần, tiểu không kiểm soát. Vì vậy, để tốt cho sức khỏe bạn nên hạn chế các loại thức uống này.

Cân nhắc các thực phẩm có tính axit

Một số thực phẩm có tính axit ví dụ như cam, chanh, cà phê, trà… có thể gây nên hiện tượng kích ứng bàng quang. Do đó, nên tránh dùng những loại thực phẩm và đồ uống này để giảm hiện tượng đi tiểu nhiều lần.

Hạn chế đồ uống có gas

Đồ uống có gas rất dễ gây kích thích bàng quang và dẫn tới tình trạng bạn phải đi tiểu nhiều lần. Vì thế nên hạn chế đồ uống này trong thực đơn ăn uống hàng ngày của mình. Những đồ uống có gas bao gồm soda, nước khoáng, các loại nước sủi bọt…

Gia vị cay nóng, đồ ngọt

Gia vị cay nóng như ớt, mù tạt ảnh hưởng lớn đến bàng quang nếu bạn ăn nhiều, đường, mật ong và các loại đồ ngọt đều làm kích ứng đến bàng quang.

Để giảm thiểu tình trạng đái rắt nên hạn chế gia vị cay nóng và đồ ngọt để tránh gây kích thích bàng quang.

Hỏi bác sĩ về dùng thuốc

Một số loại thuốc có ảnh hưởng đến việc đi tiểu của bạn. Ví dụ như thuốc điều trị huyết áp cao có chứa chất lợi tiểu hoặc canxi, kích thích bàng quang hoạt động nhiều. Nếu bạn mắc chứng tiểu nhiều lần, hãy hỏi bác sĩ về việc sử dụng các loại thuốc.

Mẹo dân gian chữa đái rắt hiệu quả

Trong dân gian có một số cách chữa đái rắt khá đơn giản nhưng có hiệu quả tốt, cùng tham khảo một số cách dưới đây:

Mồng tơi trị đái rắt

Mồng tơi không chỉ biết đến là loại rau ăn hàng ngày trong các bữa cơm ở Việt Nam mà còn có tác dụng rất tốt cho cơ thể. Tác dụng giải nhiệt, lợi tiểu, nhuận tràng, trẻ em bị táo bón, phụ nữ sinh khó, mắt nóng đỏ, dùng lá mồng tơi ép lấy nước uống hoặc đắp lên mắt. Trị rôm sảy bằng cách dùng hạt mồng tơi phơi khô, tán nhỏ thành bột mịn rồi thoa ngoài da chỗ bị rôm sảy.

Trị đái rắt như sau: Sắc nước uống bằng mồng tơi, chia làm nhiều lần uống trong ngày có thể chữa đái dắt, tiểu không thông, đái nhỏ giọt.

Chữa tiểu buốt: Rửa sạch mồng tơi sau đó cho vào cối giã natsm sau đó chắt lấy nước rồi pha thêm chút nước sôi để nguội cho thêm 1 ít muối vào rồi uống. Bã rau được đặt vào bụng dưới chỗ bàng quang. Làm vài lần sẽ cho kết quả tốt.

Bí xanh

Bí xanh lấy  một miếng to bằng bát con sau đó gọt vỏ ngoài, giã vắt lấy nước và hòa thêm chút muối để uống. Ngoài ra, bạn có thể gọt vỏ ăn sống bao nhiêu tùy thích.

Nếu 2 cách trên bạn cảm thấy khó ăn, có thể luộc bí xanh ăn hàng ngày và uống cả nước luộc. Đây là một trong những cách chữa đái buốt đơn giản mà khá hiệu quả.

Củ sắn dây

Lấy củ sắn dây cạo sạch vỏ, thái ra từng miếng phơi khô, đem sấy cho giòn. Sau đó giã nhỏ, đem rây thật mịn và hòa với đường uống hằng ngày. Loại bột này tuy không trắng và mịn bằng bột sắn lọc nhưng mát và công hiệu hơn.

Nếu không có thời gian làm, có thể uống bột sắn dây hàng ngày cũng có công dụng tương tự.

Bèo cái

Bèo cái lấy một nắm bỏ rễ. Lá thài lài, rễ cỏ tranh và lá mã đề, mỗi thứ một nắm. Cho vào nồi sao vàng và úp xuống chỗ đất đã quét sạch. Đợi cho nguội, lấy một vốc to cho vào ấm để sắc. Khi dùng có thể thêm đường cho dễ uống.

Da vàng mề gà

Lấy độ 20 cái da vàng trong mề gà, rang cho cháy và tán nhỏ mịn, chia làm 4 lần để uống. Mỗi ngày uống vài lần với nước sôi để nguội chữa chứng tiểu rắt.