Nguyên nhân gây chứng bệnh tiểu đêm nhiều lần

Chứng đi tiểu đêm gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau, cả người trẻ lẫn người già, gây ra khá nhiều phiền toái cho sinh hoạt cũng như sức khỏe. Phải thức dậy vào ban đêm khiến cho giấc ngủ bị gián đoạn, tinh thần mệt mỏi, khó chịu, sức khỏe cũng vì thế mà giảm sút. Vậy tiểu đêm do đâu? Cùng tìm hiểu những nguyên nhân gây chứng bệnh này.

Một số nguyên nhân chính gây tiểu đêm

Ở người bình thường, đi tiểu khoảng 8 lần trong ngày trong đó có 7 lần vào ban ngày, 1 lần vào ban đêm. Lượng nước tiểu mỗi lần khoảng 300 ml. Hiện tượng tiểu đêm là đi tiểu nhiều hơn 1 lần vào ban đêm. Các tác hại gây ra: Mất ngủ, mệt mỏi, suy nhược cơ thể và ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống.

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này nhưng có thể phân làm 2 nhóm chính:

• Nguyên nhân bệnh lý (thực thể)
• Nguyên nhân không do bệnh lý (chức năng)

Nguyên do thực thể

Một số bệnh lý dưới đây thường có triệu chứng là hiện tượng tiểu đêm:

Phì đại tuyến tiền liệt: Sự phì đại của tuyến tiền liệt gây chèn ép niệu đạo dẫn tới tiểu nhiều, tiểu đêm, tiểu lắt nhắt…

Sa tử cung do sinh đẻ gặp ở nữ giới

Viêm nhiễm đường tiểu, viêm bàng quang: Gây ra triệu chứng tiểu nhiều, tiểu đêm, tiểu gắt buốt, sốt, tiểu lắt nhắt…

Suy thận mạn tính: Giai đoạn đầu của suy thận mạn (độ 2, 3) có hiện tượng giảm chức năng cô đặc nước tiểu gây triệu chứng tiểu đêm. Các triệu chứng của suy thận mạn là tiểu đêm, phù, tiểu ít, da xanh, chán ăn, mệt mỏi, suy nhược cơ thể.

Sỏi thận: Biểu hiện đa dạng bao gồm triệu chứng tiểu đêm kèm theo các triệu chứng khác thường đi kèm là tiểu khó, rát buốt, đau lưng…

Đái tháo đường, đái tháo nhạt: Có triệu chứng tiểu nhiều, tiểu đêm

Nguyên nhân thần kinh như chèn ép tủy, xơ cứng rải rác, hội chứng chèn ép tủy sống, bệnh Parkinson…

Nguyên nhân chức năng

Là những nguyên nhân không do bệnh lý gây nên mà do lối sống, sinh hoạt hàng ngày:

• Chế độ ăn uống: Thói quen uống nhiều nước, ăn canh vào buổi tối, uống rượu, bia, cà phê, trà vào buổi tối.
• Sử dụng một số thuốc có tính lợi tiểu như thuốc hạ huyết áp (nhóm ức chế kênh canxi), thuốc lợi tiểu.
• Một số yếu tố tâm lý như lo lắng, stress, mất ngủ gây ra hiện tượng tiểu nhiều cả ngày lẫn đêm Khi “chú ý” thì tiểu nhiều, nếu tập trung làm việc sẽ không mắc tiểu, không tiểu gắt, không tiểu buốt và xét nghiệm nước tiểu bình thường.
• Phụ nữ mang thai: Nội tiết của nhau thai tiết ra và do chính thai trong tử cung đè ép vào bàng quang
• Do tuổi tác, chức năng cô đặc nước tiểu của thận. Tuổi cao trên 80 tuổi thường xuyên tiểu đêm khoảng 2 lần.
• Rối loạn phản xạ thần kinh điều khiển bàng quang.

Xét nghiệm thường làm ở người tiểu đêm

Một số xét nghiệm dưới đây thực hiện với người mắc chứng tiểu đêm để kiểm tra bệnh lý gì hay không:

• Siêu âm bụng: Kiểm tra thận, bàng quang, tuyến tiền liệt, tử cung.
• Chụp phim ổ bụng: Kiểm tra sỏi tiết niệu.
• Tổng phân tích nước tiểu.
• Chức năng thận, đường máu.

Xem thêm: Cách chữa chứng tiểu đêm hiệu quả

Phòng ngừa chứng tiểu đêm hiệu quả

Việc điều trị chứng tiểu đêm khá quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe cũng như công việc, cuộc sống. Tùy theo nguyên nhân mà bác sĩ sẽ có biện pháp điều trị thích hợp. Ngoài ra, để phòng ngừa chứng tiểu đêm hiệu quả do các nguyên nhân chức năng có thể áp dụng một số lời khuyên sau:

Hạn chế uống nước vào buổi tối để tránh tiểu đêm

• Hạn chế uống nhiều nước, ăn nhiều canh vào buổi tối để không bị đi tiểu nhiều vào ban đêm
• Hạn chế sử dụng đồ uống như bia rượu, cà phê, trà.. vì đây là những chất kích thích sản xuất nhiều nước tiểu càng làm cho tình trạng tiểu đêm trở lên trầm trọng.
• Chế độ ăn hàng ngày nên tăng cường rau xanh, chất xơ, không  ăn quá nhiều thịt, muối.
• Không nên ăn nhiều loại quả có chứa nhiều nước như dưa hấu, bưởi, cam… vào buổi tối.
• Tạo thói quen đi tiểu trước khi đi ngủ.
• Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, không lo lắng và stress…
• Tập cho bản thân thói quen đi tiểu đúng giờ
• Không uống các thuốc lợi tiểu vào buổi tối trước khi đi ngủ.
• Massage, ngâm vùng hậu môn bằng nước ấm.

Có thể bạn quan tâm đên: Chế độ dinh dưỡng cho người tiểu nhiều