Tiểu són ở nam giới phải làm sao?

Tiểu són ở nam giới là một tình trạng rối loạn đường tiết niệu không hiếm gặp. Chúng khiến nam giới phải đi tiểu nhiều lần trong ngày, khiến “các anh” luôn lo lắng, ái ngại vì sợ bị “ướt quần” khi đang làm công việc, sinh hoạt.

Tiểu són ở nam giới là gì?

Nước tiểu được lọc bởi thận sau được đưa xuống lưu trữ trong một túi làm bằng cơ – gọi là bàng quang. Khi bàng quang tích đầy nước tiểu, hệ thần kinh sẽ kích thích cơ bàng quang co bóp để tổng nước tiểu đi. Một ống được gọi là ống niệu đạo có một đầu nối với đáy bàng quang sẽ có nhiệm vụ dẫn nước tiểu từ bàng quang đi qua tuyến tiền liệt và dương vật đẩy ra bên ngoài cơ thể => làm xảy ra quá trình tiểu tiện ở con người.

Tình trạng tiểu són ở nam giới có thể xảy ra vì nhiều lý do như:

• Bàng quang co bóp không khi nước tiểu chưa tích đầy; bàng quang co bóp quá mạnh khiến nước tiểu bị rò rỉ một hoặc nhiều giọt ra ngoài.
• Các cơ xung quanh niệu đạo bị tổn thương hoặc yếu khiến chúng không thể thắt chặt giữ nước tiểu, từ đó khiến nước tiểu bị rò rỉ ngay cả khi người bệnh không gặp vấn đề với việc bàng quan.
• Bàng quang mất khả năng làm trống rỗng nước tiểu. Khi tình trạng này quá nặng thì lượng nước tiểu bị giữ lại bên trong bàng quang nhiều. Lúc này một lực tác động nhẹ từ bên ngoài hoặc từ các bộ phận xung quanh cũng có thể khiến nước tiểu chảy ra ngoài gây ra chứng tiểu són ở nam giới.
• Ống niệu đạo bị cản trở hoặc gặp vấn đề như: sỏi niệu đạo, hẹp niệu đạo…

Tiểu són ở nam giới thường được chia thành 4 loại:

• Tiểu són do căng thẳng mất kiểm soát tiết niệu (SUI)
• Tiểu són do bàng quang hoạt động quá mức (OAB)
• Đái són do không kiểm soát hỗn hợp
• Tiểu són ở nam giới do tràn bàng quang

➤Xem chi tiết: Tiểu són – Những thông tin chi tiết

Tiểu són ở nam giới có phải bệnh?

Tiểu són ở nam giới có thể kéo dài (dạng mãn tính), đây thường là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý. Tuy nhiên, cũng có nhiều trường hợp bị tiểu són một thời gian ngắn và tự cải thiện khi người bệnh thay đổi chế độ sinh hoạt, lối sống tốt, lành mạnh (dạng cấp tính, do các yếu tố không phải bệnh lý tác động gây ra).

Ở đây, tuyentienliet.com.vn xin đưa ra một số nguyên nhân có thể gây tiểu són ở nam giới:

• Do nhiễm trùng đường tiết niệu (viêm niệu đạo, viêm bàng quang, viêm bể thận).
• Do một số bệnh lý liên quan tới hệ tiết niệu như: hẹp niệu đạo, viêm bàng quang kẽ…
• Do bệnh về tuyến tiền liệt như: viêm tuyến tiền liệt, u xơ tiền liệt tuyến, ung thư tuyến tiền liệt.
• Một số bệnh làm ảnh hưởng đến hệ thần kinh như: bệnh Parkinson; bệnh Alzheimer; bệnh đa xơ cứng (MS)…
• Do tổn thương tủy sống.
• Do béo phì và lười vận động.
• Yếu tố tuổi tác. Nam giới cao tuổi có nguy cơ mắc tiểu són cao hơn bình thường. Trường hợp này là tình trạng lão hóa bình thường của hệ tiết niệu.
• …

Khi nào cần tới gặp bác sĩ?

Nam giới mắc chứng tiểu són nên tới gặp bác sĩ để được thăm khám, tìm ra nguyên nhân gây bệnh, có hướng điều trị kịp thời khi có các biểu hiện:

• Thời gian bị tiểu són kéo dài không tự khỏi. Mức độ bệnh nặng dần theo thời gian.
• Bị rỉ nước tiểu đột ngột và những thời điểm ngẫu nhiên, ngay cả khi không ho, không hắt hơi hoặc tác động khác.
• Cảm giác tiểu không hết, bàng quang không được làm trống rỗng sau khi đi tiểu.
• Lượng nước tiểu nhỏ giọt từ một vài giọt cho tới dưới 5ml, thời gian kéo dài không dứt.
• Bị tái đi tái lại nhiều lần không khỏi dứt điểm.
• Nước tiểu rỉ ra có mùi hôi, màu sắc bất thường hoặc nước tiểu có lẫn máu.
• Đau khi đi tiểu.

Điều trị tiểu són ở nam giới

Sau khi được thăm khám và chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây tiểu són, bác sĩ chuyên khoa có thể đưa ra phương pháp điều trị tiểu són phù hợp với từng người bệnh, từng loại nguyên nhân gây són tiểu khác nhau. Dùng thuốc uống điều trị từ bên trong và phẫu thuật là 2 phương pháp thường được sử dụng nhiều nhất. Bên cạnh đó, những trường hợp mắc tiểu són ở nam giới nhưng không do bệnh lý có thể tự cải thiện bằng việc thay đổi lối sống sinh hoạt lành mạnh, bổ sung các chất dinh dưỡng, thực phẩm có tác dụng hỗ trợ điều trị tiểu són tại nhà.

Uống thuốc

Tùy thuộc vào từng loại bệnh lý khác nhau mà bác sĩ sẽ kê đơn các loại thuốc uống điều trị tiểu són phù hợp cho người bệnh. Dưới đây là một số nhóm thuốc có tác dụng cải thiện chứng tiểu són:

1.Điều trị tiểu són do bệnh nhiễm trùng hệ tiết niệu và một số bệnh liên quan tới hệ tiết niệu:

Người bệnh có thể tham khảo một số loại thuốc Tân dược có tác dụng điều trị, làm giảm chứng tiểu són ở nam giới do các bệnh liên quan tới hệ tiết niệu gây ra như:

• Nhóm kháng sinh Quinolone
• Nhóm thuốc kháng sinh Aminoglycoside
• Nhóm kháng sinh Cephalosporin thế hệ 3
• Thành phần kháng sinh hỗn hợp Trimethoprim-sulfamethoxazole (Bactrim).
• …

2. Điều trị tiểu són gây ra bởi các bệnh về tuyến tiền liệt:

Tham khảo nhóm thuốc chẹn Alpha 1 như:

• Alfuzosin ( Uroxatral )
• Doxazosin ( Cardura )
• Silodosin (Rapaflo)
• Tadalafil ( Cialis )
• Terazosin ( Hytrin ).

Bên cạnh đó, người bệnh có thể tham khảo thêm dòng thực phẩm chức năng được chiết xuất từ các loại thảo dược thiên nhiên có tác dụng hỗ trợ làm giảm chứng tiểu són ở nam giới cũng như nhiều triệu chứng rối loạn tiểu tiện khác như TPCN Vương Bảo.

Vương Bảo là TPCN đã có mặt trên thị trường hơn 5 năm, được Cục An Toàn Thực phẩm – Bộ Y tế cấp phép cho 2 công dụng chính là:

• Giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn tiểu tiện do bệnh gây ra như: tiểu đêm, tiểu buốt kèm tiểu rắt, tiểu không hết, tiểu nhiều lần…
• Hỗ trợ hạn chế sự phát triển của phì đại tuyến tiền liệt đồng thời làm giảm kích thước khối u phì đại tuyến tiền liệt.

Với thành phần chiết xuất từ các vị thuốc Nam có tác dụng làm giảm kích thước khối u xơ tuyến tiền liệt như: Náng hoa trắng, Hải trung kim, Rau tàu bay, Sài hồ nam (lức) kết hợp với dây chuyền sản xuất công nghệ hiện đại thuộc Công ty cổ phần công nghệ cao Thái Minh, mỗi viên uống Vương Bảo được tính toán với tỉ lệ thành phần hợp lý giúp mang lại hiệu quả điều trị phì đại tuyến tiền liệt tốt nhất cho người bệnh.

Phẫu thuật

Phương pháp phẫu thuật điều trị tiểu són thường được cân nhắc sử dụng cuối cùng khi các biện pháp điều trị nội khoa không còn tác dụng. Các trường hợp bị tiểu són cần can thiệp bằng ngoại khoa phẫu thuật như:

• Khối u xơ tiền liệt tuyến có kích thước lớn (thường trên 80g).
• Ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn đầu – phẫu thuật cắt bỏ tận gốc khối ung thư.
• Phẫu thuật mở rộng vị trí bị hẹp trên ống niệu đạo.

Hướng dẫn phòng ngừa tiểu són ở nam giới

Để phòng ngừa cũng như hỗ trợ cải thiện chứng tiểu són ở nam giới có nguyên nhân không phải bệnh lý (dạng cấp tính), người bệnh có thể tham khảo áp dụng một số lối sống tốt như:

• Cắt giảm đồ uống có caffeine, chẳng hạn như cà phê và trà. Đồng thời cắt giảm đồ uống có gas như soda, nước ngọt có gas.
• Không uống các loại đồ uống chứa chất kích thích như rượu, bia… vì đây là các đồ uống không có lợi, sẽ làm mức độ tiểu són ở nam giới nặng hơn nhanh chóng.
• Ăn thực phẩm giàu chất xơ, ăn nhiều rau xanh và các đồ mát giúp làm mát trong và phòng ngừa táo bón.
• Không hút thuốc.
• Giảm cân nếu bị béo phì. Giữ cân nặng hợp lý.
• Thử các bài tập đơn giản làm tăng sức khỏe cơ sàn chậu nhằm cải thiện chứng tiểu són không cần dùng thuốc như bài tập Kegels.
• Luyện thói quen đi tiểu cho bàng quang bằng cách đi vệ sinh vào các thời điểm nhất định mỗi ngà, nhờ đó giúp làm tăng thời gian nhịn tiểu, tăng lượng nước tiểu tích lũy trong bàng quang và giúp cải thiện chứng tiểu són rất tốt.
• Lựa chọn quần áo, các bộ trang phục thoải mái, rộng rãi. Không mặc quần bó sát quá mức, quần quá trật… vì nó có thể kích thích bàng quang tác động gây chứng tiểu són.
• Dành thời gian rèn luyện thể thao với các bài tập nhẹ nhàng, vận động vừa sức vào mỗi ngày.
• Theo dõi các triệu chứng của bạn và bất kỳ sự rò rỉ nước tiểu nào bằng nhật ký bàng quang. Điều này có thể giúp bạn và bác sĩ của bạn tìm ra phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn.