Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân phì đại tuyến tiền liệt

Phì đại tuyến tiền liệt (u xơ tuyến tiền liệt) là tình trạng tuyến tiền liệt bị phì đại, thường gặp ở nam giới trung niên trở lên. Các triệu chứng thường gặp về rối loạn tiểu tiện như tiểu khó, tiểu ngắt quãng, tiểu rắt, tiểu nhiều lần… Ngoài việc điều trị thì chế độ ăn có tác động tích cực hoặc tiêu cực đến việc điều trị bệnh. Cùng tìm hiểu về chế độ ăn hợp lý cho người mắc chứng bệnh này.

Phì đại tuyến tiền liệt là gì?

Đây là tình trạng phì đại của tuyến tiền liệt khi nam giới bước vào tuổi trung niên trở đi.  Tuyến tiền liệt phì đại do nhiều nguyên nhân như: Chế độ ăn uống không hợp lý, lạm dụng các chất kích thích (rượu bia, thuốc lá…), làm việc căng thẳng, làm việc trong môi trường ô nhiễm, bị các bệnh về đường tiết niệu…

Khi tuyến tiền liệt phì đại, chèn ép lên niệu đạo và gây cản trở dòng chảy của nước tiểu. Do đó người bệnh thường bị các triệu chứng rối loạn đường tiểu làm người bệnh có cảm giác mệt mỏi và khó chịu, ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống cũng như sinh hoạt của người bệnh.

Triệu chứng của phì đại tuyến tiền liệt

Dưới đây là những triệu chứng thường gặp của phì đại tuyến tiền liệt phổ biến ở người bệnh:

Tiểu tiện khó khăn

Có cảm giác buồn tiểu và muốn đi tiểu, nhưng phải đứng một lúc trong nhà vệ sinh mới có thể đi tiểu được. Tiểu nhỏ giọt, dòng nước tiểu yếu, cảm giác đi tiểu không có lực, có lúc đái rắt.

Hiện tượng tiểu són

Nước tiểu tự bài tiết không thể kiềm chế khi ngủ, tiểu són xảy ra vào cả ngày lẫn đêm

Tiểu ngắt quãng

Phì đại tuyến tiền liệt thường đi kèm với chứng sỏi bàng quang gây hiện tượng ngắt quãng khi tiểu tiện. Các triệu chứng này sẽ nặng hơn nếu thường xuyên uống bia rượu, gặp thời tiết lạnh hoặc sử dụng thuốc chống cholinergic và thuốc thần kinh.

Đi tiểu nhiều lần

Số lần đi tiểu ban ngày thường tăng lên 3-4 lần so với mức bình thường, 2-3 lần vào ban đêm. Khoảng cách giữa 2 lần đi tiểu ngắn, lúc nào cũng có cảm giác buồn đi tiểu.

Ngoài một số biểu hiện điển hình trên, để chuẩn đoán chính xác bệnh người bệnh nên đến các trung tâm y tế tin cậy để thăm khám cụ thể.

Người bệnh phì đại tuyến tiền liệt ăn uống như thế nào?

Thực phẩm nên ăn

Theo các chuyên gia khuyến cáo những người bị phì đại tuyến tiền liệt cần có chế độ ăn uống hợp lý, một số thực phẩm dưới đây có lợi cho người bệnh:

Các món ăn từ đậu nành, đậu xanh, giá đỗ chứa các nội tiết tố thiên nhiên như Isoflavone, Lignane, có tác dụng ức chế phản ứng viêm tấy trong tuyến tiền liệt.

Các loại thực phẩm như cà rốt, cà chua, dưa hấu, bí ngô, rau ngót, rau đay, cần tây, rau dền, rau húng, đu đủ chín, rau cải,…có chứa nhiều beta-Caroten, vitamin C, A, các vitamin nhóm B, các nguyên tố vi lượng có tác dụng chống oxy hóa rất tốt.

Thực phẩm chứa nhiều Omega3 như cá hồi, cá ngừ, vừng đen, sữa chua, bánh mỳ,… giúp trung hòa hoạt tính các chất gây viêm.

Ngoài chế độ ăn uống hợp lý, người bệnh nên có chế độ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý, thường xuyên thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe.

Các thực phẩm nên tránh

Mỡ động vật cũng như các món ăn béo như patê gan, sốt mayonnaise, bơ, món ăn chiên mỡ nổi vì đó là những yếu tố tăng cường hoạt tính của men 5-alpha reductase, nguyên nhân dẫn đến tình trạng viêm tấy của tuyến tiền liệt.

Thực phẩm có chứa đạm động vật quá cao. Vì theo nhiều nhà nghiên cứu, nam giới từ tuổi 50 không nên có hơn 100g thịt trong mỗi bữa ăn nếu muốn phòng ngừa ung thư tiền liệt tuyến.