Khắc phục hiện tượng đi tiểu nhiều ở nam giới

Hiện tượng đi tiểu nhiều lần ở nam giới có nhiều nguyên nhân gây ra, có thể xuất phát từ các bệnh lý hoặc không phải nguyên nhân từ bệnh lý. Tăng số lần đi tiểu trong ngày làm thay đổi sinh hoạt cũng như cuộc sống của người bệnh, mang lại khá nhiều phiền toái. Dưới đây là một số nguyên nhân gây tiểu nhiều ở nam giới và cách khắc phục hiệu quả.

Nam giới hay gặp phải tình trạng tiểu nhiều lần

Nguyên nhân gây tiểu nhiều ở nam giới

Có nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng này, có thể đi tiểu nhiều lần vào cả ngày lẫn đêm. Các nguyên nhân thường do:

Bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu: Tình trạng viêm nhiễm đường tiết niệu làm bàng quang bị kích thích gây ra các triệu chứng như tiểu nhiều, kèm theo là tiểu dắt, tiểu ra máu.

Hẹp niệu đạo: Tình trạng hẹp niệu đạo gây ra các triệu chứng như tiểu đau buốt, máu trong nước tiểu, dương vật bị sưng to.

Viêm bàng quang kẽ: Các triệu chứng điển hình thường gặp là đau bụng dưới hoặc hố chậu, tiểu cấp, tiểu nhiều lần.

Ung thư bàng quang: Sự phát triển của khối u  xâm lấn, chèn ép lên bàng quang gây tiểu ra máu, tiểu nhiều lần.

Sỏi và các dị vật đường tiết niệu: Gây tắc nghẽn tắc đường tiểu, tiểu nhiều lần kèm theo các triệu chứng như tiểu đau, lượng nước tiểu giảm, đau vùng thận, có thể tiểu ra máu…

Suy tuyến thượng thận: Kèm theo đó là các triệu chứng như mệt mỏi, ăn mất ngon, sụt cân, buồn nôn, tiểu chảy, hạ huyết áp…

U xơ tuyến tiền liệt (phì đại tuyến tiền liệt): Do sự phì đại của tuyến tiền liệt dẫn tới chèn ép bàng quang và niệu đạo, gây ra các triệu chứng như tiểu nhiều lần trong ngày, tiểu dắt, tiểu són…

Viêm tuyến tiền liệt: Bệnh xảy ra ở tuổi thanh niên và trung niên, các triệu chứng của bệnh như tiểu nhiều, tiểu gấp, nước tiểu màu trắng, tiểu gắt, khó tiểu…

Đái tháo đường, đái tháo nhạt: Bệnh gặp ở nhiều người trong đó đều có chung triệu chứng là đi tiểu nhiều lần.

Các nguyên nhân khác:

• Tổn thương thần kinh: Do tổn thương các dây thần kinh điều khiển hoạt động của bàng quang dẫn tới tiểu nhiều, tiểu gấp.
• Uống nhiều nước: Khi cơ thể dung nạp nhiều nước dẫn tới bài tiết và đi tiểu nhiều.
• Căng thẳng, stress: Lo âu và căng thẳng trong cuộc sống gây ra tiểu nhiều lần, thường xảy ra với người bệnh bị trầm cảm, rối loạn giấc ngủ.
• Dùng thuốc lợi tiểu: Một số thuốc lợi tiểu khi sử dụng có thể gây ra các tác dụng phụ như đi tiểu nhiều lần.
• Sau xạ trị ung thư: Sau xạ trị ung thư như tuyến tiền liệt, bàng quang… có thể gây ra hiện tượng đi tiểu nhiều lần trong ngày.
• U vùng ngoài bàng quang: U xâm lấn, chèn ép kích thích bàng quang gây hiện tượng đi tiểu nhiều.

Xem thêm: Lý giải hiện tượng đi tiểu nhiều lần ở nam giới

Khắc phục như thế nào?

Nếu hiện tượng đi tiểu nhiều lần do các nguyên nhân từ bệnh lý cần đến trung tâm y tế tin cậy để thăm khám và điều trị kịp thời. Ngoài ra, cần có chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ góp phần khắc phục tình trạng này. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích của bác sĩ:

Chế độ dinh dưỡng:

• Cần có chế độ ăn hợp lý, tăng cường rau xanh để cơ thể nhanh chóng đào thải các axit ra khỏi cơ thể.
• Nên hạn chế đồ uống quá nhiều chất có tính axit để tránh làm tăng nồng độ axit trong cơ thể
• Hạn chế rượu bia, đồ uống có gas, đồ uống chứa caffein vì những đồ uống này làm tăng lượng nước tiểu, gây kích thích bàng quang và làm cho hiện tượng tiểu nhiều lần ở nam giới càng trở nên trầm trọng hơn.
• Nên giảm thiểu các gia vị cay nóng hoặc các đồ ngọt vì chúng có ảnh hưởng không tốt tới bàng quang.

Lưu ý về chế độ sinh hoạt:

Tập thể dục giúp nam giới nâng cao sức khỏe, phòng chống bệnh tật

• Nên có chế độ sinh hoạt điều độ, hạn chế đi chơi vào đêm nhiều vì vào thời gian đó virut dễ dàng xâm nhập do nồng độ axit trong cơ thể cao.
• Nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý, tránh căng thẳng trong công việc và cuộc sống.
• Nên vận động thường xuyên, thể dục thể thao hàng ngày vừa để nâng cao sức khỏe, có tinh thần tốt, thoải mái.
• Lưu ý, không nên hút thuốc lá có hại cho cơ thể.

Xem thêm:

• Bài thuốc dân gian chữa chứng đi tiểu nhiều lần hiệu quả
• Chứng đi tiểu thường xuyên, nguyên nhân và cách điều trị