Tiểu nhiều lần và ít khiến người bệnh phải thường xuyên đi tiểu tiện, gây ra những phiền toái làm ảnh hưởng đến công việc cũng như chất lượng cuộc sống. Vậy khi bị tiểu nhiều lần và ít thì phải làm sao? Cùng tuyentienliet.com.vn tham khảo các mẹo điều trị tiểu nhiều lần và ít dưới đây nhé.
Mục lục
Nguyên nhân gây tiểu nhiều lần và ít
Thông thường, một người lớn có sức khỏe bình thường khi uống khoảng 2 lit nước/ngày sẽ đi tiểu khoảng từ 6 – 8 lần/ngày đêm (cả ban ngày và ban đêm) với lượng nước tiểu trung bình từ 250ml – 350 ml/lần đi.
Nhưng nếu bạn đi tiểu lớn hơn 12 lần/ngày đêm và số lượng nước tiểu ít hơn bình thường (khoảng dưới 100ml/lần) thì có thể bạn đang gặp phải chứng đi tiểu nhiều lần với lượng nước tiểu ít.
Những nguyên nhân gây tiểu nhiều lần và ít có thể kể tới như:
Do độ tuổi. Khi tuổi càng cao thì hệ tiết niệu càng lão hóa, chức năng hoạt động càng yếu đi. Cụ thể như: khả năng lọc nước tiểu của thận yếu hơn; bàng quang tích được ít nước tiểu hơn; niệu đạo dễ bị viêm nhiễm hơn… Đây là một trong những nguyên nhân tác động gây ra tiểu nhiều lần và ít nước tiểu.
Do hội chứng OAB. OAB (hay còn gọi là hội chứng bàng quang hoạt động quá mức) xảy ra khi bàng quang chưa tích đầy nước tiểu nhưng đã bị kích thích co thắt gây cảm giác buồn tiểu, cần đi tiểu nhiều lần nhưng mỗi lần đi chỉ được ít nước tiểu. Chứng OAB có thể gặp ở mọi đối tượng người bệnh nhưng thường gặp nhất vẫn là ở phụ nữ sinh nở nhiều lần.
Do thói quen ăn uống bất thường. Người uống quá ít nước trong một ngày; người uống nhiều đồ ngọt có gas; người uống hoặc sử dụng các chất kích thích không có lợi cho cơ thể như: rượu, bia, café, thuốc lá… ; người ăn ít rau xanh, chất xơ và các đồ ăn có tính mát… đều có thể tác động gây hiện tượng tiểu nhiều lần và ít.
Tiểu nhiều lần và ít do stress, căng thẳng kéo dài. Stress, mệt mỏi khiến hệ thần kinh luôn trong tình trạng căng thẳng không được thư giãn. Điều này có thể tác động gây các kích thích đến bàng quang, tác động gây hiện tượng tiểu nhiều lần và ít, trong trường hợp nặng còn có thể gây chứng tiểu đêm nhiều lần.
Tiểu nhiều lần và ít do bệnh lý. Một số bệnh lý gây ra chứng tiểu nhiều lần và ít dễ gặp như: nhiễm trùng đường tiết niệu; sỏi hệ tiết niệu; bệnh về tuyến tiền liệt như: u xơ tiền liệt tuyến (phì đại tuyến tiền liệt), viêm tuyến tiền liệt (ở nam giới); viêm âm đạo (ở nữ giới); một số bệnh lây qua đường tình dục (STI)…
Tiểu nhiều lần và ít phải làm sao?
Đối với các trường hợp tiểu nhiều lần và ít thông thường, không phải do bệnh lý thì việc dùng các bài thuốc dân gian điều trị tiểu nhiều lần kèm ít nước tiểu là cách làm khá hiệu quả và an toàn.
Một số bài thuốc dân gian trị tiểu nhiều lần và ít bạn có thể tham khảo như:
Điều trị tiểu nhiều lần và ít bằng râu ngô
Chuẩn bị: 200g râu ngô (có thể dùng cả loại khô hoặc tươi) + 50g cây mã đề.
Rửa sạch cả 2 nguyên liệu trên rồi cho vào nồi đun với 1 lit nước sạch trong khoảng 15 phút thì ngừng. Chắt lấy nước râu ngô dùng uống thay nước lọc. Khi uống hết có thể đun thêm lần 2, dùng uống hết trong ngày.
Thực hiện liên tục khoảng 3 – 5 ngày sẽ thấy chứng tiểu nhiều lần và ít giảm đáng kể.
Ăn giá đỗ trị tiểu nhiều lần nhưng ít nước tiểu
Dùng 500g giá đỗ tươi, rửa sạch rồi tiếp tục ngâm vào nước muối khoảng 20 phút thì vớt.
Cho toàn bộ giá đỗ vào nồi luộc với 200ml nước sạch. Khi giá đỗ chín thì pha thêm 30g đường trắng và khuấy đều (hoặc có thể không cho). Dùng ăn trực tiếp giá đỗ và uống hết nước luộc. Lưu ý nên chia nhỏ thành nhiều lần khi ăn, uống giá đỗ luộc.
Vừng đen và cách trị tiểu nhiều lần mà ít nước tiểu
Rang chín vừng đen rồi đem xay thành dạng bột. Pha bột vừng đen với đường thốt nốt, pha uống 2 lần sáng – trưa. Kiên trì dùng liên tục trong 1 tuần sẽ thấy chứng tiểu nhiều lần và ít giảm đáng kể.
Uống nước ép rau húng quế
Lấy rau húng quế rửa sạch giã nát. Dùng miếng vải sạch vắt lọc lấy phần nước cốt rau húng quế.
Dùng 2 muỗng cafe nước ép rau húng quế pha với ½ muỗng cafe mật ong, sau đó pha thêm 250ml nước sạch, khuấy đều và uống vào lúc đói.
Trị tiểu nhiều lần và ít bằng thuốc Tây y
Ngoài các bài thuốc dân gian, người bệnh bị tiểu nhiều lần và ít tiểu có thể tìm hiểu một số loại thuốc Tây y có tác dụng cải thiện chứng đi tiểu nhiều lần và ít nước tiểu như:
Nhóm thuốc Cholinergic giúp giảm co thắt bàng quang, hỗ trợ cải thiện chứng bàng quang tăng hoạt (OAB) như: Tolterodine; Darifenacin; Trospium Chloride…
Nhóm thuốc an thần. Có thể tham khảo một số loại thuốc an thần nhằm giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn, từ đó hạn chế tình trạng tiểu nhiều lần về đêm, đồng thời cải thiện sức khỏe cho người bệnh.
Nhóm thuốc lợi tiểu nhằm điều hòa, ổn định quá trình bài tiết nước tiểu và co bóp tống nước nước tiểu ra bên ngoài. Một số tên biệt dược thường gặp như: Furosemide; Bumetanide.
Nhóm thuốc chẹn Alpha – 1. Đây là nhóm thuốc có tác dụng làm giãn các cơ cổ bàng quang và cơ trơn thành mạch tuyến tiền tiền liệt, từ đó cải thiện chứng đi tiểu nhiều lần, tiểu rắt, tiểu buốt, khó tiểu, bí tiểu… do bệnh lý phì đại tuyến tiền liệt gây ra.
Ngoài ra, người bệnh mắc tiểu nhiều lần và ít nước tiểu do bệnh phì đại tuyến tiền liệt (thường gặp ở nam giới) cũng có thể tham khảo thêm thực phẩm chức năng Vương Bảo – có tác dụng hỗ trợ làm giảm chứng tiểu nhiều lần và ít tiểu cũng như làm teo nhỏ kích thước tuyến tiền liệt.
Vương Bảo là TPCN đã có mặt trên thị trường hơn 5 năm, được Cục An Toàn Thực phẩm – Bộ Y tế cấp phép cho 2 công dụng chính là:
- Giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn tiểu tiện do bệnh gây ra như: tiểu đêm, tiểu buốt kèm tiểu rắt, tiểu không hết, tiểu nhiều lần…
- Hỗ trợ hạn chế sự phát triển của phì đại tuyến tiền liệt đồng thời làm giảm kích thước khối u phì đại tuyến tiền liệt.
Với thành phần chiết xuất từ các vị thuốc Nam có tác dụng làm giảm kích thước khối u xơ tuyến tiền liệt như: Náng hoa trắng, Hải trung kim, Rau tàu bay, Sài hồ nam (lức) kết hợp với dây chuyền sản xuất công nghệ hiện đại thuộc Công ty cổ phần công nghệ cao Thái Minh, mỗi viên uống Vương Bảo được tính toán với tỉ lệ thành phần hợp lý giúp mang lại hiệu quả điều trị phì đại tuyến tiền liệt tốt nhất cho người bệnh.
Phẫu thuật
Phương pháp phẫu thuật điều trị tiểu nhiều lần và ít thường chỉ áp dụng với trường hợp người bệnh mắc tiểu nhiều lần và ít do bệnh lý ở mức độ nặng, thường các loại thuốc uống nội khoa không có tác dụng điều trị trong trường hợp này. Các bệnh lý gây tiểu nhiều lần và ít cần phẫu thuật như:
- Bệnh sỏi thận, kích thước sỏi lớn và có nguy cơ biến chứng.
- Bệnh phì đại tuyến tiền liệt, kích thước khối u phì đại lớn hơn 80g.
- Một số loại sỏi hệ tiết niệu khác có kích thước sỏi lớn khó bào mòn bằng thuốc như: sỏi niệu quản, sỏi niệu đạo, sỏi bàng quang.
Lối sống tốt phòng ngừa chứng tiểu nhiều lần và ít nước tiểu
Một số lối sống lành mạnh giúp cải thiện chứng tiểu nhiều lần và ít nước tiểu như:
- Uống nước đủ nước, ít nhất 2 lit nước sạch/ngày.
- Nên uống nhiều nước vào buổi sáng khi mới thức dậy. Không uống nhiều nước sau 21h để tránh đi tiểu nhiều lần nhưng ít tiểu vào ban đêm.
- Hạn chế các thức uống khiến tình trạng tiểu nhiều lần và ít nặng hơn như: rượu, bia, cafe…
- Có thể bổ sung thường xuyên uống các loại nước có tác dụng làm mát như: nước sắc râu ngô, nước sắc rau má, nước bột sắn dây, nước ép hoa quả tươi…
- Vệ sinh sạch sẽ “vùng kín” hàng ngày.
- Luyện tập thể thao, vận động nhẹ nhàng mỗi ngày giúp nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng để phòng ngừa tiểu nhiều lần và nhiều chứng bệnh khác.
Kết luận
Tiểu đêm nhiều lần và ít nước tiểu có thể gây ra bởi các bệnh lý hoặc các nguyên nhân không phải bệnh lý. Tuy nhiên, dù là nguyên nhân gây tiểu nhiều lần nhưng ít nước tiểu thì người bệnh cũng cần nhanh chóng điều trị kịp thời để tránh những bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày, tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe hệ tiết niệu và sức khỏe người bệnh; giúp việc điều trị đơn giản và nhanh chóng hơn.
Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng