Đi tiểu nhiều lần trong ngày làm người bệnh khá mệt mỏi và khó chịu. Sinh hoạt hàng ngày và công việc bị đảo lộn gây nên nhiều phiền toái. Cùng tìm hiểu một số cách chữa và khắc phục hiện tượng trên hiệu quả để người bệnh có một sức khỏe tốt và cuộc sống như ý.
Mục lục
Nguyên nhân gây tiểu nhiều lần
Nguyên nhân gây tiểu nhiều lần được chia làm 2 loại đó là tiểu nhiều do bệnh lý và tiểu nhiều do sinh lý. Cụ thể như sau:
Do bệnh lý gây nên
Nhiễm khuẩn đường tiểu: Hiện tượng viêm nhiễm gây kích thích bàng quang và niệu đạo dẫn tới đi tiểu nhiều trong ngày
U xơ tuyến tiền liệt, viêm tuyến tiền liệt: Có biểu hiện như tiểu nhiều, tiểu gấp, nước tiểu màu trắng…
Viêm bàng quang kẽ: Gây ra các triệu chứng điển hình là đau vùng bụng dưới hoặc hố chậu, tiểu cấp, tiểu nhiều lần..
Hẹp niệu đạo: Hiện tượng là do u xơ tuyến tiền liệt , các bệnh lây qua đường tình dục, viêm niệu đạo…gây ra. Các triệu chứng đi kèm như đi tiểu đau buốt, tiểu nhiều lần, tiểu ra máu…
Bàng quang kích thích: Gây nên hiện tượng tiểu gấp, tiểu nhiều lần trong ngày ngay cả khi bàng quang ít nước tiểu.
Sỏi thận hoặc các dị vật đường tiết niệu: Gây tắc nghẽn đường tiểu, kích thích bàng quang dẫn tới tiểu nhiều trong ngày.
Đái tháo đường: Gây chứng tiểu nhiều lần trong ngày, kèm theo khát nước, khô da và sụt cân.
Suy tuyến thượng thận: Triệu chứng mệt mỏi, ăn không ngon, nôn mửa, tiêu chảy, trầm cảm, tiểu nhiều…
☛ Tham khảo thêm tại: Tiểu nhiều lần là bệnh gì?
Do sinh lý gây nên
Vấn đề tuổi tác: khi mà tuổi tác càng cao thì chức năng thận bị suy yếu, đây là lý do chính khiến cho xuất hiện tình trạng đi tiểu nhiều
Đang trong thời kỳ mang thai: trong giai đoạn này sự thay đổi các nội tiết tố và tử cung chèn ép lên bàng quang là khiến tần suất đi tiểu ở chị em trong tăng lên
Uống nhiều nước trong ngày: Khi tăng lượng nước uống trong ngày, cơ thể bài tiết và tăng số lần đi tiểu trong ngày của bạn.
Căng thẳng, stress: Cuộc sống có nhiều lo âu căng thẳng sẽ dẫn tới kích thích bàng quang gây ra tiểu nhiều trong ngày.
Dùng thuốc lợi tiểu: Sử dụng thuốc lợi tiểu trong điều trị tăng huyết áp hoặc điều trị thừa dịch có thể gây tiểu nhiều lần.
Sau xạ trị ung thư: Có thể gây hiện tượng đi tiểu nhiều lần.
☛ Tham khảo thêm tại: Đi tiểu nhiều lần có sao không?
Chữa tiểu nhiều lần như thế nào?
Để điều trị chứng tiểu nhiều lần hiệu quả bạn cần đến các cơ sở y tế có uy tín để các bác sĩ có chuyên môn khám, tư vấn và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp với từng mức độ bệnh của mỗi người. Một số phương pháp bạn có thể tham khảo.
Chữa tiểu nhiều lần không dùng thuốc
Luyện tập bàng quang
Luyện tập bàng quang là phương pháp luyện giúp cho bàng quang có thể giữ được nước tiểu lâu hơn, từ đó làm giảm số lần đi tiểu.
Để thực hiện cách này các bạn hãy theo dõi số khoảng thời gian trung bình giữa 2 lần đi tiểu, rồi dựa vào thời gian đó để bắt đầu luyện tập bằng cách cộng thêm 15 phút vào thời gian trung bình trên. Mỗi khi có cảm giác buồn tiểu thì hãy cố nhịn thêm 15 phút nữa bạn cứ tập luyện cho đến khi nào thoải mái với thời gian trung bình mới đó.
Tập bài tập kegel
Bài tập kegel này có tác dụng làm tăng sức khỏe vùng cơ sàn chậu, các bài tập này giúp làm săn chắc cơ giúp cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang.
Để thực hiện các bài tập này đầu tiên bạn cần xác định được chính xác cơ sàn chậu. Sau đó thực hiện động tác siết chặt cơ này lại trong khoảng 3 giây rồi thả ra trong 3 giây. Cứ thực hiện lặp lại như vậy 10 lần hàng ngày.
Thay đổi chế độ ăn hàng ngày
- Chế độ ăn hợp lý, tránh uống quá nhiều chất có tính axit để làm tăng nồng độ axit trong cơ thể
- Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ sẽ tốt cho cơ thể và nhanh chóng đào thải các axit ra khỏi cơ thể
- Hạn chế đồ uống có cồn như bia rượu, các chất có tính kích thích vì các chất này làm gia tăng lượng nước tiểu, gây ra đi tiểu nhiều.
- Hạn chế đồ uống có gas vì chúng dễ gây kích thích bàng quang
- Các gia vị cay nóng hoặc các chất ngọt cũng không nên sử dụng vì chúng có ảnh hưởng không tốt tới bàng quang
Chế độ ăn cung cấp nhiều rau xanh
Có chế độ sinh hoạt hợp lý
- Có chế độ sinh hoạt điều độ, nên bỏ thói quen đi chơi đêm vì sẽ làm tăng nồng độ axit trong cơ thể, dễ dàng để virut xâm nhập.
- Không nên sử dụng thuốc lá
- Thường xuyên thể dục thể thao, vận động để giúp đào thảo lượng axit dư thừa ra khỏi cơ thể
- Duy trì tâm trạng tốt, không lên tạo áp lực quá lớn lên cơ thể, tránh căng thẳng, stress.
Lưu ý: Nếu thấy các dấu hiệu ban đầu của bệnh như: Có cảm giác nóng rát khi đi tiểu, mót tiểu, nước tiểu đục… cần gặp ngay bác sĩ chuyên khoa tiết niệu để tìm ra nguyên nhân.
Một số bài thuốc chữa tiểu nhiều lần hiệu quả
Ngoãi những cách không sử dụng thuốc như đã đề cập ở trên, người bị chứng đi tiểu nhiều có thể tham khảo thêm một số bài thuốc sử dụng rất hiệu quả như sau:
Bài 1
1. Thịt ba ba 1 con
2. Gừng sống, muối và các gia vị
Cách làm: Hấp chín để ăn dùng chữa chứng bệnh tiêu khát, tiểu tiện nhiều lần, nước tiểu dài, lòng bàn tay bàn chân nóng.
Bài 2
1. Sinh địa hoàng 30gam
2. Trứng gà một quả
3. Muối lượng vừa đủ.
Cách làm: Nấu sinh địa hoàng lấy nước thuốc, sau đó đập trứng gà vào khuấy đều, cho muối vào hấp cách thủy thành canh trứng để ăn. Thích dụng chữa bệnh tiêu khát, miệng khô, thắt lưng mỏi, tiểu tiện nhiều lần.
Bài 3
Cẩu khởi tử 15g
Cách làm: Rửa sạch nấu lấy nước uống ngày hai lần dùng chữa chứng bệnh tiểu tiện nhiều lần do tiêu khát, thắt lưng mỏi nhừ, mềm yếu, tai ù.
Bài 4
1. Giá đỗ xanh 500gam
2. Đường trắng 50gam
Cách làm: Luộc giá đỗ xanh chín kĩ lấy nước, pha đường trắng uống nhiều lần trong ngày, chữa chứng bệnh tiểu tiện nhiều lần, nước tiểu ngắn, rít, ra dầm dề không dứt.
Bài 5
1. Cù mạch 30gam
2. Hạt kê 50gam
Cách làm: Nấu cù mạch lấy nước thuốc, sau đó cho hạt kê vào nấu thành cháo để ăn ngày hai lần. Thích hợp chữa cảm nhiễm ở đường niệu gây nên tiểu tiện nhiều lần, nước tiểu ngắn, rít đau.
Bài 6
1. Dạ dày lợn làm sạch 500gam
2. Gạo tẻ 100gam
Cách làm: Luộc dạ dày lợn cho chín tới 5/10, vớt ra thái thành sợi nhỏ, cho vào nồi cùng với gạo nấu thành cháo, khi chín dừ, ngày ăn hai lần. Thích dụng chữa tiểu tiện nhiều lần, tiêu khát, người thiểu lực.
Bài 7
1. Khiếm thực 20gam
2. Hạt hướng dương 50gam
Cách làm: Giã nát hạt hướng dương, trộn với khiếm thực nấu thành canh để ăn. Thích dụng chữa tiểu tiện nhiều lần, nước tiểu trắng đục như nước vo gạo, hoặc có kèm theo thắt lưng và chân đau mỏi, mềm yếu.
Bài 8
1. Râu ngô tươi mới 30gam
2. Kim tiền thảo lá to 30gam
Cách làm: Nấu lấy nước uống thay nước trà trong ngày giúp chữa chứng bệnh sỏi ở đường niệu nên tiểu tiện nhiều lần, đau khi tiểu tiện, có khi tiểu tiện ra cả sỏi.
Bài 9
1. Mề gà 2 cái
2. Đỗ đỏ 50gam.
Cách làm: Nấu chín đỗ đỏ tới 5/10, sau đó cho mề gà đã làm sạch thái miếng vào nấu tiếp cho chín dừ để ăn ngày một lần dùng chữa bệnh tiểu tiện nhiều lần, mót tiểu tiện gấp, sỏi ở đường niệu.
Bài 10
1. Thận lợn 2 quả
2. Hạch đào nhân 30gam
3. Đỗ trọng 15gam
Cách làm: Làm sạch thận lợn thái miếng cùng đỗ trọng cho vào nồi nấu với hạch đào và chút nước cho chín dừ để ăn. Thích dụng với chứng bệnh tiểu tiện nhiều lần, nước tiểu trong, dài; liệt dương, sợ lạnh.
Bài 11
1. Bạch quả 5 quả
2. Hạt quả bí đao (bí xanh) 30gam
Cách làm: Nấu lấy nước uống, ngày một lần dùng chữa chứng bệnh tiểu tiện nhiều lần.
☛ Tham khảo đầy đủ tại: Bài thuốc chữa chứng đi tiểu nhiều lần đơn giản hiệu quả
Sử dụng TPBVSK Vương Bảo
Để giúp hỗ trợ điều trị chứng tiểu nhiều lần nguyên nhân do u xơ tuyến tiền liệt các bạn có thể tham khảo sử dụng TPBVSK Vương Bảo.
Vương Bảo là sản phẩm kế thừa từ đề tài nghiên cứu của TS. Nguyễn Bá Hoạt (Viện Dược liệu TW) và đã có mặt hơn 8 năm trên thị trường. Sản phẩm được đón nhận và phản hồi rất tích cực từ hàng nghìn khách hàng trên cả nước. Sở dĩ như vậy là do hiệu quả thực tế mà sản phẩm đã mang lại cho người sử dụng:
- Giúp hỗ trợ làm giảm nguy cơ và hạn chế sự phát triển của u phì đại tiền liệt tuyến
- Giúp cải thiện các rối loạn tiểu tiện ở nam giới
Không chỉ vậy, do có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên Vương Bảo rất an toàn, có thể sử dụng lâu dài mà không lo tác dụng phụ. Sản phẩm phù hợp với cả những bệnh nhân có bệnh lý nền, đang điều trị bằng các loại thuốc như tiểu đường, cao huyết áp,…
Thành phần cụ thể của Vương Bảo gồm có:
- Hải trung kim giúp thông tiểu, giảm tiểu buốt, tiểu khó, tiểu nhiều lần.
- Sài hồ nam, ngũ sắc giúp lợi tiểu.
- Rau tàu bay, Đơn kim, Lá cây hoa ban giúp chống viêm, kháng khuẩn niệu đạo.
- Náng hoa trắng giúp giảm kích thước khối u phì đại tuyến tiền liệt.
- Ngải nhật – Thành phần đặc biệt, giúp hạn chế nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến ở nam giới cao tuổi.
Đây đều là các thành phần đã được nghiên cứu kỹ lưỡng về tác dụng cũng như tỉ lệ phù hợp. Khi kết hợp với nhau, chúng hiệp đồng để mang lại hiệu quả toàn diện và đa chiều, từ đó giúp bệnh nhân giảm nhanh các triệu chứng rối loạn tiểu tiện.
Trên đây là những cách bạn có thể tham khảo để giúp điều trị chứng đi tiểu nhiều hiệu quả. Hy vọng với những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các bạn. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!
☛ Thông tin thêm cho bạn: Đi tiểu nhiều có phải bị SUY THẬN?
Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng